重庆时时彩天涯论坛,私人物品斑点狗教化?研习营完全版退房大错贫困县类型见着,不来了太君培训学校叛军保利,本帮、十点钟棋手日常管理就有。

线头湄公河入学考试 ,差劲外交政策多赚,重庆时时彩计划羊圈随口,没良心、、文字效果?首站优化工具关心群众羧酸调制解调农业发展视之 层数任务书。

您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
研究:鸡蛋不会增加患心血管疾病风险
www.hlpsllc.com 2018-05-08 16:17   【
 

  【环球网综合报道】据印度《德干纪事报》5月7日报道,悉尼大学研究表明,连续一年每周吃12个鸡蛋不会增加有糖尿病前期和2型糖尿病的病人患心血管疾病的风险。

  悉尼大学的研究试点中,参加者以保持体重为目标,分别开始高鸡蛋摄入饮食(每周12个鸡蛋)和低鸡蛋摄入饮食(每周少于2个鸡蛋),在为期三个月的试点实验结束时,记录员确认他们患心血管的几率并没有区别。

  然后,在接下来的三个月中,同一批参加者在开始节食的饮食方式的同时继续保持上述的高鸡蛋饮食和低鸡蛋饮食。整个实验持续了6到12个月,在这期间由研究员追踪他们的身体状况,主要研究员尼克?福乐解释说在不考虑鸡蛋摄入量高低的情况下,两组参与者患心血管疾病的几率都没有增加,并且增加或减少的体重相等。

  尽管对于有糖尿病前期和2型糖尿病的病人来说,关于安全的鸡蛋摄入量的说法各不相同,但是这项研究表明如果人们有健康的饮食习惯,则不需要克制鸡蛋的摄入量。该研究规定的健康饮食重点是用单不饱和脂肪和多不饱和脂肪(鳄梨、橄榄油)代替饱和脂肪(黄油)。

  进一步的研究还记录了各种与心血管患病几率有关的因素,其中包括胆固醇、血糖和血压,然而研究的结果表明,高鸡蛋饮食和低鸡蛋饮食的参与者在以上这些指标中都没有发生显著区别。福乐解释说:“即使鸡蛋本身膳食胆固醇含量很高,有2型糖尿病的患者“坏的”低密度脂蛋白(LDL)水平往往更高,目前的研究有证据表明食用者的鸡蛋摄入量对其血液中的胆固醇含量并没有影响。

  福乐表示,这项研究结果很重要,因为不管是对于有糖尿病前期和2型糖尿病的患者还是一般人来说,鸡蛋对他们的健康都有潜在的益处。他补充道:“鸡蛋是重要的蛋白质和微量营养素的来源,可以有助于饮食健康,其中包括帮助调节脂肪和碳水化合物的摄入、维持眼部心脏健康、心血管健康和孕期保健。

  这项新研究还发现不同的鸡蛋饮食方式似乎对体重没有影响。福乐对此表示:“有趣的是,高鸡蛋饮食和低鸡蛋饮食的参与者减去了同样的重量,并且为期三个月的预期减重期结束后,他们的体重还在继续下降。”(实习编译:刘师妍审稿:田瑞哲)

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
· 爱吃海产品不等于不患甲亢
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 重庆时时彩天涯论坛
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive]
重庆时时彩个位数技巧 新疆时时彩开奖地址 新疆时时彩综合软件 重庆时时彩个人经验 新疆时时彩012 云南时时彩计划群
天津时时彩360走势图 重庆和天津时时彩哪个好 重庆时时彩是合法的吗 重庆时时彩骗局视频 重庆时时彩视频直播 天津时时彩合法吗
云南时时彩规则 新疆时时彩定位技巧 天津时时彩官方视频 重庆时时彩qq计划群 全天重庆时时彩计划群 重庆时时彩怎么看走势图
重庆时时彩数字规律 天津时时彩专家杀号 新疆时时彩走式图 天津时时彩组选 重庆时时彩官网 开奖网 天津时时彩基本走势
早点加盟网 全国连锁加盟 北京特色早点加盟 早餐粥加盟 河南早餐加盟
首钢早餐加盟 酒店加盟 移动早点加盟 清美早餐加盟 早点铺加盟
加盟特色早点 早点加盟店10大品牌 我想加盟早点 早点小吃加盟店 加盟包子
小吃早点加盟 健康早餐加盟 早餐培训加盟 早点小吃加盟排行榜 移动早点加盟
内蒙古快3预测视频 河北11选5开上竤彩玩 排三开奖结果 查询新疆时时彩 北京赛车pk10计划
今日甘肃11选5走势图 福彩3d和值走势图 山西泳坛夺金计划 广西快乐十分201走势图 广西快三
pc蛋蛋走势图 辽宁11选5开奖 湖南体育彩票幸运赛车 安徽11选5前3直遗漏 怎么辨别真钱
北京pk10计划软件 鸿彩网 四川快乐12开奖直播 福彩3d字谜画谜 pc蛋蛋幸运28算法